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怎样正确使用学习桌
来源:本站 作者:匿名 发布:2012/9/5 修改:2012/9/5
隶属:家长园地 点击:1898

当桌椅高度都调得比较合适时,那么,正确使用就显得尤为重要了。  

⑴怎样在椅子上坐:臀部坐至椅面最深处,背部很自然地靠在椅背上,上身与大腿基本上成直角。
⑵调距离:调整人与桌子的距离,胸部离桌面一拳,大致3-5厘米,过近过远都影响使用效果。
⑶挺胸托臂:两大臂在身体的两侧自然下垂,让桌子的托肘板,托着人的两小臂,切忌象使用长方形桌一样,两大臂前伸到身体的前部。
  综合效果分析:当您坐在光明园迪学习桌前工作学习时,身子靠在椅背上,托肘板托着两臂,全身处于放松、舒适的状态,极大的提高了学习效率、效果。同时,视距会很自然地保持在1尺左右,坐姿很自然的挺拔,避免了近视、驼背的发生。
桌子调多高合适?
  当您坐在桌前时,两大臂自然下垂,桌子的托肘板正好托着您的两小臂,这样的桌子高度是最适合您工作学习的,过去的桌子,人坐在桌前,架着人的两臂,显然是桌子过高了。 
如何调整高度:
              在桌子的左右腿,都设有多排调节孔,将每个脚的四个螺栓松开,即可将桌子调高或调低。

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